Question 1

Hogyan zajlik egy konzultáció?

Accepted Answer

A konzultáció során végig egy elfogadó, empatikus és biztonságos légkörben beszélgetünk, ahol nyíltan elmondhatod mindazt, ami éppen foglalkoztat. Nem előre megírt kérdéssor mentén haladunk, hanem abból indulunk ki, amit te hozol, és közösen próbáljuk megérteni, mi állhat a helyzeted hátterében, miért ismétlődhetnek bizonyos minták, és hol lehet érdemes más irányból közelíteni.Folyamatban lévő pszichológiai tanulmányaim folyamatosan mélyítik az emberi viselkedésről, érzelmekről és kapcsolati működésről szerzett ismereteimet, amelyek a mentori szemléletemet és munkámat is gazdagítják.Nem kész válaszokat szeretnék adni, hanem abban segíteni, hogy tisztábban lásd a saját helyzetedet, és megtaláld azt az irányt, amely valóban hozzád illik.

Question 2

Milyen témákkal fordulhatsz hozzám?

Accepted Answer

Fordulhatsz hozzám, ha újra és újra hasonló helyzetekben találod magad a kapcsolataidban, nehezen húzol határokat, gyakran háttérbe szorítod a saját igényeidet, vagy olyan partnerhez vonzódsz, aki érzelmileg nehezen elérhető. Beszélgethetünk bizonytalanságról, féltékenységről, kommunikációs nehézségekről, visszatérő konfliktusokról, szakításról és újrakezdésről is. Akkor is fordulhatsz hozzám, ha azt érzed, gyakran türelmetlen vagy a partnereddel, nehezen fejezed ki úgy az érzéseidet és szükségleteidet, ahogyan szeretnéd, vagy szeretnél elfogadóbban, szeretetteljesebben és tudatosabban kapcsolódni hozzá.A párkapcsolati kérdések mellett önismereti és életvezetési témákkal is segíthetek, például önértékeléssel, személyes határokkal, döntési helyzetekkel, élethelyzeti változásokkal vagy a mindennapi stresszel való megküzdéssel kapcsolatban.Páros konzultáció esetén egy férfi kollégámmal dolgozom együtt. A két különböző női és férfi nézőpont lehetőséget ad arra, hogy ugyanarra a helyzetre több oldalról is ránézzünk, miközben egyikőtök álláspontja sem kerül előtérbe a másikéval szemben. A cél nem annak eldöntése, hogy kinek van igaza, hanem annak jobb megértése, hogy mi történik kettőtök között, és hogyan élitek meg ugyanazt a kapcsolatot külön-külön

Question 3

Hogyan zajlik a páros konzultáció két mentorral?

Accepted Answer

A páros konzultáción ketten, egy női és egy férfi mentor kísérjük a beszélgetést. Kiemelten fontosnak tartjuk, hogy egy párkapcsolati helyzetre ne csak egyetlen nézőpontból tekintsünk rá, hanem a női és a férfi megélések, gondolkodásmódok és tapasztalatok egyaránt helyet kapjanak.A két különböző nézőpont lehetőséget ad arra, hogy ugyanazt a helyzetet több oldalról is megvizsgáljuk, miközben mindkettőtök érzései, tapasztalatai és megélései egyformán teret kapnak.Nem az a célunk, hogy eldöntsük, kinek van igaza, vagy bármelyikőtök mellé álljunk. Abban szeretnénk segíteni, hogy jobban értsétek, mi történik köztetek, mit élhet meg a másik egy-egy helyzetben, és hol csúszik el közöttetek a kapcsolódás vagy a kommunikáció.A női és férfi nézőpont együttes jelenléte olyan különbségekre és összefüggésekre is ráirányíthatja a figyelmet, amelyek egyetlen szemszögből kevésbé lennének észrevehetők.

Question 4

Online és személyesen is részt vehetek a konzultáción?

Accepted Answer

Igen, online és személyes konzultációra is van lehetőség. Az online alkalmak kényelmes megoldást jelenthetnek akkor is, ha távolabb élsz, sokat utazol, vagy egyszerűen otthonról érzed komfortosabbnak a beszélgetést.Ha számodra fontosabb a személyes találkozás, erre is van lehetőség előzetes egyeztetés alapján. A személyes konzultáció díja az online konzultáció díján felül +4 000 Ft / alkalom. Személyes konzultációra Budapesten, a XIII. kerületben van lehetőség, előzetes időpont-egyeztetés alapján. A pontos helyszínről a foglalást követően adunk tájékoztatást.

Question 5

Mire számíthatsz egy önismereti vagy párkapcsolati konzultáción?

Accepted Answer

A beszélgetések során elsősorban abból indulunk ki, ami jelenleg foglalkoztat, és amin szeretnél változtatni. Korábbi tapasztalataid is szóba kerülhetnek, ha azok segítenek jobban megérteni, hogyan gondolkodsz, reagálsz vagy kapcsolódsz egy jelenlegi helyzetben. A fókusz azon van, hogy tisztábban lásd a saját működésedet, felismerd a számodra fontos összefüggéseket, és megtaláld azokat a lehetőségeket, amelyekkel a jelenben és a jövőben másképp tudsz tovább haladni.A konzultáció nem pszichoterápia, nem diagnosztikai folyamat, és nem helyettesíti a pszichológiai vagy pszichiátriai ellátást. Ha olyan nehézség merül fel, amely túlmutat a konzultáció keretein, megfelelő szakember felkeresését javaslom.

Question 6

Egyedül is jelentkezhetek, ha párkapcsolati problémám van?

Accepted Answer

Igen. Párkapcsolati kérdésekkel akkor is fordulhatsz hozzám, ha a partnered nem szeretne vagy nem tud részt venni a konzultáción. Egy kapcsolat működésére a saját reakcióink, kommunikációnk, határaink és döntéseink is hatással vannak, ezért már az is sokat adhat, ha a saját oldaladra kezdünk el tudatosabban ránézni.A konzultáció során arra fókuszálunk, amit te megélsz a kapcsolatban, milyen helyzetek ismétlődnek, és min szeretnél változtatni a saját működésedben.

Question 7

Hány alkalom javasolt a változáshoz?

Accepted Answer

Minden élethelyzet és hozott téma más, ezért nincs mindenkire érvényes alkalomszám. Első lépésként általában 5 alkalmas folyamatot javaslok, mert ez már lehetőséget ad arra, hogy ne csak egy-egy aktuális helyzetre nézzünk rá, hanem jobban kirajzolódjanak a visszatérő minták és azok a területek is, amelyeken szeretnél változtatni.Az ötödik alkalom után közösen áttekintjük, hol tartunk, mit adott számodra az addigi folyamat, és van-e olyan téma, amellyel szeretnél tovább dolgozni. Természetesen már egyetlen konzultációra is lehet jelentkezni, és az öt alkalom sem jelent további elköteleződést.

Question 8

Hogyan tudsz időpontot foglalni?

Accepted Answer

Időpontot közvetlenül a weboldalon, az Időpontfoglalás menüponton keresztül tudsz foglalni, de telefonon vagy e-mailben is felveheted velem a kapcsolatot.A foglalás során kiválaszthatod, hogy egyéni vagy páros konzultációt, illetve online vagy személyes alkalmat szeretnél. Személyes konzultációra Budapesten, a XIII. kerületben van lehetőség.A foglalással, fizetéssel és az alkalommal kapcsolatos további információkat az időpont egyeztetését követően e-mailben küldöm el.

Önismereti és párkapcsolati tanácsadás, mentorálás

Párkapcsolati elakadások - Ismerős valamelyik?

Párkapcsolati elakadások és visszatérő minták

Párkapcsolati tanácsadás - miben tudok segíteni?

Önismeret, önértékelés és személyes határok

Stresszel való megküzdés és életvezetési elakadások

Páros konzultáció
női és férfi mentorral

Rólam

Párkapcsolati tanácsok - Önismeret - Gondolatok

Olvasnivalók a blogból

Miért ragaszkodom egy érzelmileg elérhetetlen partnerhez?

Hogyan lépj tovább szakítás után?

Miért gondolom túl a párkapcsolatomat?

Konzultációk és árak

Egyéni konzultáció

Páros konzultáció két mentorral

Páros konzultáció két mentorral

Gyakori kérdések

KAPCSOLAT

Önismereti és párkapcsolati tanácsadás, mentorálás

Párkapcsolati elakadások - Ismerős valamelyik?

Párkapcsolati elakadások és visszatérő minták

Párkapcsolati tanácsadás - miben tudok segíteni?

Önismeret, önértékelés és személyes határok

Stresszel való megküzdés és életvezetési elakadások

Páros konzultáció női és férfi mentorral

Rólam

Párkapcsolati tanácsok - Önismeret - Gondolatok

Olvasnivalók a blogból

Miért ragaszkodom egy érzelmileg elérhetetlen partnerhez?

Hogyan lépj tovább szakítás után?

Miért gondolom túl a párkapcsolatomat?

Konzultációk és árak

Egyéni konzultáció

Páros konzultáció két mentorral

Páros konzultáció két mentorral

Gyakori kérdések

KAPCSOLAT

Páros konzultáció
női és férfi mentorral